|
Despre noi Mişcare - Coordonare - Sănătate
Ne-am născut şi, din urmatoarea secundă, am început să dăm din mâini şi din picioare - să ne mişcăm!
De atunci, tot asta facem... ne mişcăm. Prin mişcare am crescut armonios, am devenit mai sănătoşi, agili şi îndemânatici, beneficiind de aceste avantaje zi de zi, atât în munca noastra cât şi în celelalte activităţi.
Orice mişcare înseamnă hrană pentru minte şi viaţă pentru corp! Facand sport suntem atenti la ceea ce facem deci ne deconectam de grijile zilnice si prin asta ne relaxam. Miscarea/sportul are efect asupra corpului influentand pozitiv aparatul cardiovascular, respirator,digestiv si locomotor. Cand mintea şi corpul se simt bine rezultă... sănătate! Acesta este mesajul nostru - pentru o viata sanatoasa, faceti cat mai multa miscare !
Activitatile noastre preferate:
Despre activitatea clubului nostru:
Clubul nostru oferă patru variante de mişcare axate, în principal, pe două direcţii prevenire/profilaxie şi tratare/ corectare, prin care se asigură o activitate sănătoasă, bazată pe mişcări naturale şi funcţionale :
- Programul Dezvoltare prin Mişcare pentru copii – este un program complex de dezvoltare a motricităţii, destinat copiilor între 3-10 ani, ce stimuleaza dezvoltarea echilibrata, atat fizica cat si psihica (agilitate, indemanare, coordonare, motricitate fina, increderea si spiritul de echipa). Programul are si un caracter preventiv prin crearea unor obiceiuri sanatoase – o postura corecta pe tot parcursul activitatilor zilnice, sporirea atentiei, a disciplinei etc.
- Inotul – recomandat frecvent de catre medici, poate fi practicat la orice varsta. Pe langa dezvoltarea armonioasa a intregului corpul, este deosebit de relaxant si reconfortant.
- Medigim-Kinetoterapia se adreseaza in principal celor care deja sufera de unele afectiuni ale aparatului locomotor (dureri de spate, articulare, dezechilibre musculare), insa varietatea seturilor de exercitii ce pot fi aplicate ofera o imbunatatire a functionalitatii aparatului cardio-respirator, precum si protectie pentru prevenirea accidentarilor tipice cotidiene (caderile in urma dezechilibrarii pe diferite suprafete alunecoase, ridicarea defectuoasa a greutatilor, deprinderi motrice eronate avand efect daunator pentru coloana vertebrala si articulatii etc)
-Ki Aikido sau Aikido cu coordonarea mintii si a corpului este o arta martiala japoneza care va ajuta sa descoperiti adevarata putere a mintii, sa extindeti Ki si sa folositi beneficiile cordonarii mintii si a corpului in viata cotidiana, iar prin simplitatea acestei arte veti deveni mai naturali si mai relaxati.
|
contactati-ne!
